لباس مناسب کوهنوردی همچون کفش و کوله کوهنوردی از ضروریات این ورزش است. داشتن یک لباس مناسب باعث می شود که شما یک کوهنوردی مفرح و لذت بخش را تجربه کنید.

با توجه به زندگی پر هیاهوی امروز، حضور در طبیعت تبدیل به یک نیاز ضروری شده است که اغلب از سوی پزشکان نیز توصیه می شود. طبیعت گردی نیز همانند سایر فعالیت‌ها نیاز به پوشاک ویژه دارد. خصوصیات ویژه کوهنوردی باعث شده است تا لباس های خاصی برای آن طراحی شود. از طرف دیگر یکی از پارامترهای مهم در انتخاب لباس مناسب کوهنوردی توجه به فصل های سال است. در واقع برای هر یک از چهار فصل سال لباس هایی از پارچه ها و الیاف مختلف تولید می شود.

به طور کلی پوشاک کوهنوردی شامل سه لایه مختلف است:

•  لایه اولیه که به آن لباس زیر گفته می شود، نقش عرق گیر را دارد. این لباس ها قدری جذب هستند تا بتوانند عرق بدن را به خوبی در خود نگه دارند و مانع از چسبندگی و عرق سوز شدن دست ها و پاها شوند.
• لایه میانی همان لباس های عادی هستند که شما به تن می‌کنید و شامل تیشرت و شلوار است.
• لایه نهایی لباس هایی هستند که از شما در برابر سرما، گرما و یا باران محافظت می کنند. لایه سوم می‌تواند یک کاپشن پشمی برای گرم نگه داشتن بدن در زمستان و یا یک بارانی ضد آب باشد.